備考集中注意力，環(huán)境影響評價師就過了！

眼看著時間過得飛快，2018年轉眼就要結束了，臨近年關，所有人都開始變得忙碌起來，不管是學習還是工作，都開始進入了倦怠期，考生在備考環(huán)境影響評價師考試的時候，也越來越難集中注意力了。但是如果記憶力不夠集中，是沒有辦法順利地備考環(huán)境影響評價師的。所以我們今天就來討論一下能夠讓我們集中注意力的辦法！

學習時無法集中注意力主要有以下幾個原因：

1. 學習目的不夠明確

2. 學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大

3. 學習內容太易，你已爛熟于心了，因重復學習而厭煩

4. 疲勞過度，大腦未得到充分休息

不管是什么原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，應該多少都會有一些效果：

早睡早起，自我減壓

盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。

明確目標，用好方法

從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一月甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。

學會勞逸結合

很多考生注意力不夠集中的原因就是太累了，累到不想說話，但是卻還坐在桌前拼命地學習，恕我直言，我覺得這樣的學習方法一點效果也沒有。累了就休息一會兒，讓大腦更清醒，總比昏昏沉沉的要好得多。

備考的時間是有限的，所以我們要在有限的時間內做到最多，所以要求考生在復習的時候一定要集中注意力！以上的集中注意力的方法，考生一定要學會如何使用。最后祝愿所有的考生都能取得理想的成績！

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（責任編輯：）

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