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心身疾病護理須知?
現代醫學模式把疾病分成軀體疾病、心身疾病及精神疾病三大類。冠心病屬于心身疾病范疇，其病理改變主要發生在心臟，但心理因素在發病機制中起著重要作用。焦慮、緊張、憤怒、煩惱等不良情緒，會引起血液中腎上腺素和其它緊張激素大量涌出，在身體上造成明顯后果，如呼吸加重、心跳過快、血壓升高等。嚴重時還會引起冠狀動脈血管痙攣、阻塞而發生心絞痛、心肌梗塞。據統計，有1/3～2/3的心肌梗塞病例發作有誘因，其中的情緒激動、精神緊張及疲勞最為多見。
對于冠心病的治療，以往有單純依賴藥物的傾向。但新的生物-心理-社會醫學模式認為：心理療法是與藥物療法、物理療法(如針灸、理療)、手術療法三大治療法寶并列的第四大治療法寶。冠心病人練習自我調節、保持情緒的安寧和穩定，不僅有助于控制病情、更好發揮藥物治療的作用，而且也有助于預防心肌梗塞、猝死等心臟意外事故的發生。因此，冠心病人要遵循以下幾條自我心理調適原則：
1.遇事心平氣和。冠心病人往往有勇于進取、脾氣急躁等個性特點，故易生氣和得罪別人。
2.寬以待人。寬恕別人不僅能給我們帶來平靜和安寧，而且能贏得友誼、保持人際間的融洽。所以人們把寬恕作為“不需投資的精神補品和心理健康必不可少的維生素”。
3.遇事要想得開、放得下。過于精細、求全責備常常導致自身的孤立，而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力。對子女、金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。
4.掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。如自我放松訓練：通過呼吸放松、意念放松或通過氣功、太極拳等活動，增強自身康復能力。
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（責任編輯：xll）
