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高校學生運動技能的學習
一、運動技能的界定
(一)運動技能的定義
是人類一種習得的能力，是人類有意義、有目的地利用身體動作去完成一項任務的能力。
(二)運動技能的分類
1.連續—斷續：如開汽車，打活動靶等。射擊靜止的目標。
2.精細—粗壯，打網球、跑步、游泳、舉重、寫字、織毛衣。
3.內反饋—外反饋：抄寫、滑雪、打球，如熟練打字、閉眼在紙上寫字。
4.簡單—復雜：駕駛飛機比駕駛汽車就要復雜得多。
二、運動技能的結構
(一)運動技能的構成成分
1.動作或動作組。
就其難易程度來說，動作又可以分為反射動作、基本—基礎動作、技巧動作。
反射動作是簡單的單元動作。
基本—基礎動作是由一系列的反射動作組成的，跑、跳、滾、抓等動作都是基本—基礎動作。
技巧動作又是一系列的基本—基礎動作組合而成的。
(一)運動技能的構成成分
2.知覺能力
知覺能力包括動覺、聽覺、視覺、觸覺辨別的能力。其中手眼協調、手腳協調、身體平衡對完成任務有重要意義。
3.體能
包括耐力、力量、韌性、敏捷性等。
三、運動技能的形成過程
(一)操作的定向
1.操作定向的含義
學習者必須了解做什么、怎樣做的有關信息與要求。
2.操作活動的定向映像
應包括兩方面：一是有關操作動作本身的各種信息，二是與操作技能學習有關或無關的各種內外刺激的認識與區分，如哪些反饋信息可以利用，哪些刺激容易引起分心等。
(二)操作的模仿
操作模仿即實際再現出特定的動作方式或行為模式。試圖嘗試做出某種動作。將頭腦中形成的定向映像以外顯的實際動作表現出來。
(三)操作的整合
模仿階段習得的動作固定下來，并使各動作成分相互結合，成為定型的、一體化的動作。
(四)操作的熟練
指所形成的動作方式對各種變化的條件具有高度的適應性，動作的執行達到高度的完善化和自動化。
四、高校學生運動技能的培養
(一)準確地示范與講解。
(二)必要而適當地練習。
(三)充分而有效的反饋。
(三)學習動機的種類
3.根據學習動機的動力來源分：
(1)內部學習動機：指個體內在學習需要引起的，如學習興趣、求知欲等 。
(2)外部學習動機：指個體由外部誘因所引起的，如老師或父母獎勵等。
(四)學校情境中的成就動機
由三個方面的內驅力所決定：
1認知內驅力：是學習的內部動機，要求掌握知識的需要;闡述問題，解決問題的需要.在教學中培養方法是上學生在學習過程中能夠不斷地獲得成功的學習經驗，使學生對獲得有用的知識本身發生興趣.
2.自我提高的內驅力.是學習的外部動機，是個體因自己的本事(勝任能力、工作能力)提高而獲得響應地位的需要。
3.附屬內驅力：是為了贏得長者(家長、教師)的贊許或認可而表現出來的把工作做好的一種需要。
(六)動機沖突與目表確立
動機沖突是指在同一時間內出現的彼此不同或相互抵觸的動機，因不可能都獲得滿足而產生沖突的矛盾心理。
目標確立是動機沖突的結果。
(七)學習動機與學習效果
1.學習動機對學習效果的影響取決于動機本身的強弱.
耶基斯-多德森定律.
2.學習動機對學習效果的影響與個體行為質量有關.
學習質量受學習基礎、教師指導、學習方法、學習習慣、智力水平、個性特點、健康狀況等影響。
(一)強化動機理論
由聯結主義學習理論家提出來的。
認為任何學習行為都是為了獲得某種報酬，因此主張采取各種外部手段如獎賞、贊揚、評分、等級、競賽等，來激發學生學習動機。
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（責任編輯：中大編輯）
