一、反復記憶

一開始接觸知識點都是淺層次的記憶，雖然當時感覺自己記住了，但是經過一段時間后就忘得差不多了，只有通過不斷的復習和習題的鞏固，才能夠將其變成長期記憶，對于知識的理解也更上升一個層次。

二、合理利用時間

記憶存在一定的規律，自己在什么時間段適合記憶，什么時間段適合做題，這些都是需要自己摸索掌握的，比如一般很多人都是早晨起床后和晚上睡覺前記憶力最強，記憶效果最好，那么就在這段時間多進行一些記憶性的學習，其他時間段多用來進行做題練習，遵從記憶規律來學習會讓我們的記憶效果更好。

三、對應習題練習

做題的過程就是你思考和記憶的過程，所以說，當你學了就忘的時候，不如做一些對應章節的習題，加深一下記憶，不僅訓練了做題速度，還對知識點記憶的更加的深刻。

四、定期復習，不貪圖快

學習需要的是循序漸進，不是一口吃成胖子。

我們可以定期復習舊知識，然后再進行新知識的學習，有了銜接有了回顧，自然會起到減少遺忘的效果。

如果我們為了求快一直不停地往前趕，學完一章就趕快進行下一章，那么到最后可能你也就只記住了最后一章。所以還是要應該定期復習才能避免遺忘。

五、熟能生巧

有時候遺忘不一定是沒記住，而是不熟練。遇到一個問題不知道該調動哪部分的知識來解決。

所以要想避免遺忘就應該加強練習，從量變到質變的積累，不說形成如條件反射般的記憶，也至少可以做到隨時調動相對應的知識，來解決問題的能力。

六、善于歸納總結

防止遺忘的最佳方法是歸納總結。歸納總結的目的是運用盡可能簡明、醒目、形象的形式，構建相應的知識體系和方法體系。要保證重點突出，能反映相關概念規律間的聯系與區別，展現知識網絡，并力求簡明扼要，一目了然。

其實遺忘是正常現象，大家不要為此而煩惱，與遺忘作斗爭最有力的工具就是重復，多總結，反復記憶。

學習造價的過程也是同遺忘做斗爭的過程。當你克服了這個困難時，你就成功了。加油!

（責任編輯：）

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