第一、目標不可過高，要知道“瘦死的駱駝比馬大”。只要平時做出努力，相信考試時不會出太大的閃失。

第二、可采用放松訓練。如：每晚靜坐10分鐘排除雜念。心態決定一切，只有心態的輸贏，沒有考試的成敗!希望大家就像行星繞太陽運轉一樣，沿著既定的軌道，以成功者的心態，勝利者的步伐直達理想彼岸。

生活

第一、注意勞逸結合，放松但不放縱，在每天保證六個小時高效率高強度的復習瀏覽時間外，進行一下體育鍛煉，切記不要過度疲勞，使自己在未來的考試時間里精力充沛，頭腦清醒。

第二、若考試期間感覺自己睡眠不好(其實很正常)，臨考前喝一杯濃茶或咖啡，實在不行就喝一杯開水，以起到提神和緩解緊張情緒的作用。

第三，除了要保證足夠的休息和睡眠之外，還應該調整好學習時間，調整好、準備好臨考的精神狀態。

（責任編輯：中大編輯）

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