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心理咨詢師《二級(jí)心理咨詢師》案例：學(xué)會(huì)拒絕他人

 一天，曉鴻找到我說(shuō)，他不想上學(xué)了。我問(wèn)他為什么不上了，還有一個(gè)學(xué)期就要高考了，放棄豈不可惜。他說(shuō)自己的成績(jī)差，參不參加高考都一樣，更何況班主任老跟他過(guò)不去，三天兩頭找家長(zhǎng)，讓他很沒(méi)面子。“是班主任找你茬子，還是你的表現(xiàn)不好？”我緊緊盯著曉鴻的眼睛問(wèn)。曉鴻一時(shí)語(yǔ)塞，不知如何回答我的問(wèn)題。

我輕輕地拍了拍曉鴻的肩膀，說(shuō)：“你既然來(lái)找我，說(shuō)明信任我，自己有什么解不了的疙瘩，能給我說(shuō)說(shuō)嗎？咱們共同想想辦法，總比憋在心里好！”曉鴻不吭氣，只顧低著頭，不停地?cái)Q著手指。我見(jiàn)他這副樣子，知道他的內(nèi)心很矛盾，沒(méi)有繼續(xù)逼他。雙方沉默了半個(gè)小時(shí)。曉鴻突然猛地搓了搓臉，似乎下定了決心，說(shuō)：“老師，我跟您說(shuō)了實(shí)話，您可千萬(wàn)別告訴家長(zhǎng)和班主任啊！”我說(shuō)：“這個(gè)自然！”

曉鴻說(shuō)：“我并不是有意要這樣做，實(shí)在不知如何是好。我成績(jī)差，高考的日子越接近，心里就越覺(jué)得恐慌。由于感覺(jué)沒(méi)有出路，就想用喝酒抽煙來(lái)麻痹自己。可每次喝酒都喝得酩酊大醉，每次酩酊大醉都讓班主任逮個(gè)正著。開頭那幾回，班主任耐心地教育我，我還有點(diǎn)悔意，可后來(lái)班主任的態(tài)度愈來(lái)愈差，動(dòng)輒就找家長(zhǎng)。家長(zhǎng)呢，總是不分青紅皂白暴打我一頓再說(shuō)。我是高三學(xué)生了，家長(zhǎng)還跟對(duì)待小孩子一樣。他們打的次數(shù)多了，我有時(shí)就有一種怪怪的想法，自己不想活了，想跟家長(zhǎng)拼個(gè)魚死網(wǎng)破。但我的拳頭捏緊了又松開，理智告訴我，我不能這樣做，他們畢竟是我的父母啊。家長(zhǎng)的打罵讓我變得更麻木了。雖然酒不敢再喝了，但我又找到了新的麻醉方法。以前我聞到煙味就頭痛，現(xiàn)在我一天要抽一包煙才解饞。這么頻繁地抽，被班主任發(fā)現(xiàn)是免不了的。班主任見(jiàn)我剛改了喝酒的毛病，又染上抽煙的壞習(xí)慣，對(duì)我很失望，就不再管我，把我的位置調(diào)到教室后面，讓我自生自滅。老師，處在這種環(huán)境，您說(shuō)我上學(xué)還有什么意思呢？”

聽(tīng)了曉鴻的傾訴，我沒(méi)有正面回答曉鴻的問(wèn)題，而是問(wèn)：“現(xiàn)在感覺(jué)舒服一些了嗎？”曉鴻舒了一口氣，說(shuō)：“是感覺(jué)舒服一些了。”“為什么感覺(jué)舒服了？”我問(wèn)，曉鴻搖了搖頭，一臉茫然。

我說(shuō)：“因?yàn)槟惆逊e在心頭的話語(yǔ)說(shuō)出來(lái)了，所以你舒暢了。我們心里有事，不要把它壓在心里。心里的事壓得時(shí)間長(zhǎng)了，就有可能變成毒蛇猛獸，傷人傷己。你用喝酒抽煙來(lái)化解心中的恐慌，是很不可取的，要找合理的發(fā)泄機(jī)會(huì)。譬如，你在學(xué)校不是總覺(jué)得班主任跟你過(guò)不去嗎？你可以悄悄地畫個(gè)班主任的像，貼在臥室里，來(lái)學(xué)校上學(xué)時(shí)，對(duì)著班主任的畫像一陣拳打腳踢，發(fā)泄一通，這樣做就有利于心理疏導(dǎo)，也許心里那些怪怪的想法就會(huì)消失。”“老師，您停一停，您說(shuō)把班主任的畫像貼在墻上拳打腳踢，那多不禮貌呀。我有時(shí)是恨他，但也不至于要這樣報(bào)復(fù)呀！”曉鴻著急地打斷我的話。我接著試探：“這不是報(bào)復(fù)，這是發(fā)泄的一種方式。你悄悄地進(jìn)行，只有你自己知道，也不會(huì)給班主任產(chǎn)生負(fù)面的影響，沒(méi)關(guān)系的。”曉鴻使勁地?fù)u了搖頭，說(shuō)：“我不會(huì)這樣做的，大不了我不上學(xué)了。”

“你真是一個(gè)好孩子！你們班主任知道這件事一定會(huì)感到欣慰的。”我不失時(shí)機(jī)地表?yè)P(yáng)曉鴻，他很不好意思。“這種形式當(dāng)然是不可取的，你跟我去一個(gè)地方吧。”我站起來(lái)就往辦公室的門口走。曉鴻跟在我的后面，疑惑不解。

出了校門，走上十五分鐘就是一片寂靜無(wú)人的戈壁灘。曉鴻見(jiàn)我?guī)麃?lái)這么一個(gè)地方，滿臉疑惑。我不理會(huì)他，抬頭望著藍(lán)藍(lán)的天空，說(shuō)：“你會(huì)長(zhǎng)嘯嗎？”曉鴻搖搖頭。“老師教你吧，很有意思的。”我說(shuō)。接著，我深吸一口氣，對(duì)著曠野“喔——喔——喔——”，聲音由低到高，四野似乎也被帶動(dòng)了，發(fā)出“喔喔”聲。我對(duì)曉鴻說(shuō)：“輪到你了！”他有點(diǎn)害羞，扭扭捏捏地，發(fā)出的聲音有氣無(wú)力。我不管他，只顧自己“喔喔”地吼。隔了不久，曉鴻見(jiàn)我平常溫文爾雅，現(xiàn)在肆無(wú)忌憚地猛吼，也放開了自己，張口使勁“喔喔”起來(lái)。直到我們吼得筋疲力盡，躺在沙灘上哈哈大笑。

在回學(xué)校的路上，曉鴻說(shuō)：“老師，我明白您的意思了！我再也不提不上學(xué)的事了。”

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