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健康不僅僅是身體健康，而且還指心理健康。

1792年，法國精神科醫生比奈爾率先將那些被中世紀宗教迷信觀念視為“魔鬼”的精神病人從鎖鏈和酷刑中解放出來。

現代心理衛生始于1908年的美國，而對現代心理衛生運動興起做出直接貢獻的是美國的比爾斯。

馬斯洛是美國心理學家，人本主義心理學的主要創始人之一。

健康的情緒狀態有三方面的標志：1.情緒穩定。2.心情愉快。3.情緒的變化有其適當的原因。

心理障礙的發生原因主要是生物，心理，社會這三個方面的因素。

心因性精神障礙的特點：1.心理社會因素是造成精神障礙的直接原因，起主導作用;2.臨床主要表現與心理社會刺激因素密切相關;3.病因消除或改變環境后，精神癥狀相繼消失;4.預后良好，無人格方面的缺陷等。

心因性精神障礙主要有：急性應激反應，創傷后應激障礙和適應性障礙。

精神因素和暗示作用是癔病發病的主要原因。

癔癥患者半數具有癔癥性格。

癔癥初發年齡多在16-30歲，女性多見。臨床表現為轉換型和分離型。

胎兒在第10周左右已有壓覺和觸覺的功能。味覺，嗅覺和視覺的功能約在第30周產生。胎兒4、5個月時已具備聽到聲音的所有條件，其聽覺幾乎與成人相等。

音樂胎教可以從孕16周起，開始前靜坐5-10分鐘，每次時間為5-20分鐘，但不要超過30分鐘，每天做2-3次，聲源離孕婦1-2米為宜響度在65-85db，不超過90db為宜。以抒情、歡快、柔和的曲調為宜。

心理學上以出生到3歲為嬰兒期。

吃奶、便溺、睡覺是嬰兒期生活中的三件大事。

嬰兒一般在10-12個月就應及時斷奶，這是第一次“生理性斷乳期”。

斷奶不單是營養的轉變，更重要的是在情感上失去母親懷里吸吮和偎依的機會，處理不好會對幼小的心靈造成重大的精神刺激。

對孩子進行大小便訓練，嬰兒1歲半至2歲后才逐漸開始具備控制膀胱和直腸的能力。從18個月后開始訓練為宜。

1歲之前是語言的準備時期或語言開始發生的時期，2-3歲則是嬰兒學習口頭語言的關鍵時期。

3歲以后到六、七歲正式入學以前一般稱為幼兒期或學前期。

游戲活動種類有以下幾個方面：活動性游戲;知識性游戲;創造性游戲;心理性游戲。

學齡期兒童也稱小學兒童，指的是從6-7歲至12-13歲年齡段的兒童。

口腔習慣性反應，顯示了患者的人格退化。

口吃是一種言語節律障礙，表現為說話時聲音不由自主的、重復延長或阻滯而不流利。

第六階段成年期前期主要危機是親密與孤立。

中年期是指35-59歲這一處于青年與老年之間的時期，60歲以上成為老年期。

中年人智力的持續增長和體力的逐漸衰退。

女性更年期一般發生在45-55歲，男性在55-60歲之間。

退休后的心理表現，主要是情緒波動，常見的有失落感、孤獨感、自卑抑郁感。

老年性癡呆和老年抑郁癥是老年期常見病。

阿爾茨海默病和血管性癡呆是老年期癡呆中最常見的疾病。

適合老年人的體育鍛煉的共同特點是競技性不強。

從個體發展的角度來看，戀愛對青年心理的成熟健全有很大的促進作用，戀愛是青年釋放日益強烈的性沖動的重要途徑。

夫妻關系可以經歷以下發展階段：1.婚姻初期，指婚后1-2年階段。2.婚姻發展期，3-5年。3.婚姻穩定期。4.老年階段。

婚姻中的心理調適，包括學會愛的功課，學會相互尊重、包容與溝通。

家庭的功能有：生物功能、經濟功能、教育功能、撫養功能。

飛行職業的特點有：飛行活動的高度責任性;飛行活動的復雜性;飛行活動的高度危險性。 人格的四個特征是：1.人格是許多不同特性的統一體。2.個人的我在整個的人格體系中，表現出相當的恒常性。3.獨立性。4.社會化的客體。

目前，人們普遍認為，防御機制主要于無意識，但也可能出現在意識、感覺和行為中。

共情包含兩方面內容：一是充分理解，二是準確傳達。

詢問包括以下幾種形式：1.封閉式詢問。2.開放式詢問。3.釋義性詢問。4.小結性詢問。

心理咨詢的一般程序包括信息的收集、心理診斷、信息的反饋、咨詢目標的確立、心理咨詢的實施及結束鞏固等六個基本階段。

名詞解釋

健康健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而是一種軀體，心理和社會適應的完美狀態。

心理衛生用于維護和增進心理健康的種種措施，心理衛生的對象并非只是針對精神病患者，而是所有的社會群體。

心理健康個體能夠適應和發展著的環境，具有完善的個性特征;且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。

心理障礙――是指個體無法有效地按社會規范或適宜的方式去適應環境要求，從而表現出心理活動的一種異常狀態。

心理沖突――是指個體在有目的的行為活動中，存在著兩個或兩個以上相反或相互排斥的動機時所產生的一種矛盾心理狀態。

挫折――是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，是其需要或動機不能得到滿足而產生的消極反應。

生活事件――是指人們在日常生活中遇到的各種各樣的社會生活的變動，結婚，升學，親人亡故等。

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（責任編輯：中大編輯）

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