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制定個體心理咨詢方案
一、確定咨詢目標 共同協商確立有效咨詢目標
【程序】㈠全面掌握求助者的有關資料,列出求助者的全部問題【收集資料圍繞"七個問題"進行】
1、who:是誰?2、what:發生了什么事? 3、when:什么時候發生的?4、where:在哪里發生的?5、why:為什么會發生?6、which:與哪些人相關?7、how:事情是如何演變的?
【如何選擇合適的會談內容】
應循序漸進,不可操之過急。先談易的,再深入。
【深入了解求助者時,可參照以下的思路】
1、明確求助者想要解決的問題2、進一步了解問題的來龍去脈3、通過對求助者言行的反應,澄清其真實想法
4、深入探討求助者問題的深層原因
㈡判斷求助者心理問題的類型和嚴重程度
㈢選擇優先解決的問題1、找出求助者的主要問題,最關心、最困擾、最需要解決的問題2、確定從哪個問題入手①先主要,再次要②先容易,再困難。咨/訪目標不一致,以求目標主,咨不能要求接受自己
㈣向求助者說明有效咨詢目標的要素 有效咨詢目標1具 體 模糊-應澄清大分成小具體受終極指引 2可 行 3積 極 正向的4雙方可以接受 有差異修正若無法以求的 咨無認可,中止轉介。5、屬于心理學性質 軀體病引起心理問題。6、可評估 7、多層次統一
㈤近期目標和遠期目標的整合
大目標著眼,小目標著手終極目標--即大目標。促進人的心理健康和發展,充分實現人的潛能,達到人格完善作為咨詢的終極目標,
【確定咨詢目標注意事項】
㈠求助者并不是都能提供有效的目標 解決:通過一系列開放式詢問,促進求助者思考自己的來訪目標
㈡某些咨詢師對咨詢目標存在錯誤觀念
1有人認為咨應完全中立,不帶任何自己價值觀2有人認為應該給求助者灌輸傳授正確健康價值觀3把求的快樂滿足作為咨詢目標4把求能否適應環境作為咨詢目標㈢不同的心理咨詢流派有不同的咨詢目標
人本主義學派自我實現。行為主義學派目標以行為名稱描述,行為是具體、可觀察、可測量,精神分析學派潛意識意識化重組人格體驗早年經驗處理壓抑的沖突。
人本主義與行為主義咨詢目標的差異不是對立,是側重點不同,是目標的不同階段。人本主義目標是長期的、一般的、普遍的、宏觀的。行為主義目標是短期的、特殊的、微觀的。人本并非反對行為的具體目標,只是認為具體目標應服從更大的目標,否則改變是有限的、不根本。行為主義也不反對人本主義的一般目標,只是認為宏觀目標應分解為具體、可操作的小目標,目標太大不好下手及操作。
二、制定咨詢方案 【工作程序】
【咨詢階段的劃分】三個 診斷---咨詢---鞏固
1診斷階段建立咨詢關系、收集相關信息、進行心理診斷、調整求助動機、確立咨詢目標、制定實施方案
2咨詢階段最核心重要實質階段 分析解決問題,改變不合理認知情緒行為 3鞏固階段(后期)
【制定咨詢方案】是必需的,由雙方共同商定
1咨詢目標七要素 2雙方各自特定責、權、義
責任-求:提供真實資料;主動探索解決問題;完成作業。咨:遵職業道德法律;保密,說明保密例外
義務-求 遵規定;遵咨方案;尊咨詢師,遵時間,有變提前告知 ---咨:介自己受訓背景,出示證件;遵規定;遵咨詢方案;尊重求助者,遵時間,有變提前告知
3咨詢次數、時間安排1-2次/周、50分鐘/次
4咨詢具體方法、過程和原理5咨詢效果及評價手段6咨詢費用7其他問題及有關說明
一、 參與性技術 咨被動,當事人主動。
一、傾聽1如何傾聽。不帶偏見、框框,不做價值評判;對講的內容,予以無條件尊重接納 ;通言語非言語對來者傾訴做出反應 用心聽要聽懂內容、聽出弦外音、聽清本質問題、點破敏感話題,以機警共情態度深入到求感受中。促進咨對求理解及求更多自我了解
2、傾聽時容易出現的錯誤
1)急于下結論 2)輕視求助者的問題 缺共情 3)干擾、轉移求助者的話題 把不住問題實質,不善透過現象看本質 4)作道德或正確性的評判 可以。注意:不輕易做,不在求敘述問題時講,要有說服力的解釋,盡量改用其他方式,讓求自己評價,不把自己價值觀、是非強加對方5)不恰當的運用咨詢技巧詢問過多不利求表達 應少問多聽,非問不可再問概述過多 文化高、表達強,少用不適當情感反應 要因人而異,適時適度
傾聽原則:可問可不問時-少問;可說可不說時-少說;點頭比說話,是更好的傾聽方式
3、傾聽時給予適當的鼓勵性反應 最常用、最簡便動作是點頭,最常用言語是和點頭動作連在一起的"嗯"。
(二)開放式、封閉式提問
1、開放式詢問:咨詢開始或轉換話題時,多采用開放式提問,理性情緒學派、精神分析學派重視" 為什么" 的詢問。羅杰斯求助者中心流派則反對,認為侵犯求隱私,傾向用鼓勵、釋義、情感反應等技巧來了解求助者,促進其自我分析 2、封閉式詢問
注意事項:多用開放式,適當回應。封閉式不可連續用。開放性的問題要慎用"為什么",不要連續問,善于用積極性提問,避免判斷性提問
(三)鼓勵和重復技術 直接、簡明地重復求助者的話
鼓勵會談深入。 求所述困擾最后一個主題,是最重要的,可對此作出鼓勵
(四)內容反應釋義、說明把求主要言談、思想加以綜合整理,反饋給求
(五)情感反應 內容反應--言談內容的反饋-情感反應--情緒反應。二者常同時出現,"你說你同事背后挑撥是非(釋疑),你非常氣憤(情感反應),是嗎?"
最有效方式:針對求現在的而不是過去的情感進行反應
最大功用:捕捉求助者瞬間的感受
(六)具體化(澄清技術)澄清求表達模糊不清觀念問題,把握真實情況。使求弄清自己所思所感 最簡單有效方法:開放式提問" 你的意思是?"以下情況,可采用具體化對策澄清1問題模糊2過分概括-即以偏概全的思維方式3、概念不清
(七)參與性概述把求言語和非言語行為含情感整理后,以提綱方式對求表達出來。1使求再一次回顧所述 2使面談暫停喘息用途 一次面談結束前、一個階段完成時、也可一般情況。
(八)非言語行為的理解與把握
1正確把握非言語行為的各種內涵2全面觀察、分析非言語行為的具體涵義,是一種復雜而微妙的技術
善于觀察"動作群",應在某一情景中了解其具體涵義
3如何看待言語內容與非言語內容的不一致
通常一致,有時也會不一致。咨詢師:要分析為什么會不一致?(問題根源)求助者的真實意圖?
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(責任編輯:xy)