為了幫助考生系統的復習公共營養師考試,中大網校編輯團隊會在第一時間為廣大考生提供2014年二級公共營養師重點知識復習匯總,以下是營養師考試重點,供大家參考 。
第九節 葉酸
①葉酸的主要性質
時酸為淡黃色結晶粉末,微溶于水,其鈉鹽易于溶解,不溶于乙醇、乙醚等,有機溶劑,葉酸對熱、光線,酸性溶液均不穩定,在酸性溶液中溫度超過100度即分解,在堿性和中性溶液中對熱穩定。
②葉酸的主要生理功能
葉酸對于細胞分裂和組織生長具有極其重要的作用。
③煙酸缺乏所引起的疾病
(1)巨幼紅細胞貧血(2)對孕婦胎兒的影響,孕早期缺乏可引起胎兒神經管畸形(3)高同型半胱氨酸血癥
④影響葉酸吸收的因素
不種于吸收的因素包括經常飲酒及服用某些藥物
⑤成人葉酸推薦攝入量
RNI為400 μgDFE/d UL為1000 μgDFE/d
⑥煙酸當量的概念
DFE(μg)=膳食葉酸μg (1.7滓端岵鉤浼力蘥)
⑦評價葉酸營養狀況的常用指標
(1)血清葉酸含量(2)紅細胞葉酸含量(3)血漿同型半胱氨酸含量(4)組氨酸負荷試驗
⑧煙酸的主要食物來源
豬肝,豬腎,雞蛋,碗豆,菠菜
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