2013年招標師考試定于10月19 日至20日兩天。為了幫助考生更好的備考，小編整理一些考前的心態調節方法以及復習技巧希望對考友們有所幫助！

實力是基礎，發揮是關鍵，而一個考生的失利卻可能失在心態上面，這其中的環節都是成功的必要保證，絕對不可忽視。平時多做一些各樣的準備，不要將全部壓在考試上，導致心理壓力過大，輕裝上陣才能發揮水平。

臨考前幾天，考生們往往出現焦躁的情緒，隨著壓力過大，基本上都會抓住最后的幾天死拼，搞得自己疲憊不堪。心理學研究表明，一個人的考試焦慮水平和其思維效率成U形。因此，考生應該利用考前一段時間調整情緒以及心態，使自己精力充沛，充滿自信。詳細具體來講，就是把自己從繁重的學習中解放出來，采取各種方法放松身心。比如:輕度鍛煉、做自己喜歡的事情、吃好睡好，把自己的精神頭調整到像剛下完雨一樣清新，以便從容不迫的去應對考試。越是臨近考試，心態的調節越重要，因此可說，調節好心態是考試成功的一半，如何調整好心態，概括為16個字：強化信心，優化情緒，進入狀態，充分發揮。

考生們怎樣優化情緒呢？

1、拿平常心來對待考試。

2、不要把焦慮情緒看的太重要。

3、積極的自我想象與暗示。

4、聽聽音樂。

5、深呼吸。

調整自己的生物鐘，多做一些招標師考試的歷年真題、高質量模擬試題、心中有數提高自己進入考試狀態的能力、策略與技巧。

中大網校旗下招標師考試網預祝各位考友順利通過2013年招標師考試！

（責任編輯：fky）

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