高考專家謝云峰老師給大家整理了一些的往年高考成功家庭的備戰最后沖刺絕招，希望能為大家提供幫助。

　　一、百日沖刺家長需要做好的準備有哪些

　　當前，廣大家長必須明確在孩子沖刺高考的“臨門一腳”中的地位和作用。打個比方來說，家長就是孩子高考沖刺的助推器，是這場高考戰役的高級參謀。家長一定要做好并實現“兩個轉換”“一個合作”。兩個轉換，即由老師和學生的師生關系向父母和孩子的親子關系轉換，由師生情向親情轉換，這樣就能化理性說教為親切的叮囑，化機械的灌輸為溫馨的交流。一個合作，即家校聯手，通力合作，完勝高考。只要懷抱一致的信念，采取一致的行動，無論在教育的目的上、過程上還是手段上，都不要發生分歧，從而確保孩子高考的成功。

　　我建議家長再給孩子有關指導孩子高考復習的相關問題要做到以下四個方面：

　　1、合理的目標定位：每個人的潛力都是被逼出來的。經過了一段較長的復習戰線，孩子往往會產生疲倦感松懈感，如何適時的進行目標定位，引入激勵機制，激活考生的潛力？則是家長當前首先面對的問題。而目標又分遠期目標和近期目標。遠期目標要略高于現實能力，“取法乎上,得乎其中,取法乎中,得乎其下”嘛。但應掌握好度，跳一跳要摘得到桃子。目標又不可太具體，比如具體到專業方向，孩子會很反感，很糾結，反而影響了復習心態。近期目標，要針對目前正值二輪高考復習漲分期的特點，下定每天至少漲2分的決心，80天后我們就可以收獲100多分的漲分成果。這就要求孩子必須處理好目標與現實的關系，要志存高遠，更要細致入微。于細微處見精神，于細節處漲分。

　　2、注重科學的方法：

　　（1）、冥想加回憶，知識記得牢。知識的真正掌握要經過厚→薄→厚的轉換。由薄→厚的轉換，主要通過瀏覽教材“目錄”或“提綱”還原知識體系，用好“改錯本”“積累本”，查漏補缺，弄清易錯易混知識。

　　（2）、規避偏難怪，熟練最重要。熟悉基礎，熟悉題型，熟悉解題思路，熟悉應試技巧，讓孩子應試變得從容穩健，避免劍走偏鋒。以往孩子制勝法寶無非就是兩個字——熟練。熟練，讓他們輕松實現了人生超越。這就非常雄辯的說明，考場上有一部分分你得不到是很自然的，而盡力避免失誤以及降低差錯率才是衡量孩子考場成功的重要標志。

　　（3）、加強規范性，得分步步高。書寫與表述的規范，是考生取得得分的“入圍”資格的重要標志。書寫與規范性差了，也許考生表述的內容壓根就進入不了評卷老師的“法眼”，早被槍斃在了入圍門檻前。規范性是走向成功的不二法門。建議：書寫差的，堅持每天練一篇字。

　　（4）、心中有模式，手中有法寶。固化解題思路及模式。做到心中有模式，手中有章法。

　　（5）、集眾家之長，成一家之法。談到方法，孩子極容易盲目自信，可謂“人人自謂握靈蛇之珠，家家自謂抱荊山之玉”。其實不然，同樣，一個智慧型的學生，必定有一套個性化的學習方法。十八般武藝，為我所用。真正屬于自己的方法總是源自每一道題的苦練，源自每一次考場的成功與失敗，從而形成體驗型的學習方法。這種方法一經形成，則無堅不摧，無往不勝。

　　3、積極心態最重要

　　（1）、首先家長心態要積極。高考在即，家長往往如臨大敵，容易陷入無邊的焦慮之中。如果家長處理壓力的方式不妥，不僅幫不上孩子，還會加重孩子的學習壓力。家長要以鼓勵孩子為主，進行積極的心理暗示，引導孩子建立自信心。從而以堅定的信心和必勝的信念決戰高考。

　　（2）、家長要把握好關注“度”。現在有些家長求勝心切，動輒就問這次月考好多好多分排好多好多名次，孩子很反感。曾有家長找到我，反映和孩子相處，一談到學習就有些緊張，我就告訴他們應多從外圍入手，學會曲線救國。比如身體，比如心情，比如跟同學相處。當然也不要過“度”關注。父母往往認為，為了支持孩子高考，他們可以為孩子做任何事。據我了解，不少考生不洗衣服、不做任何的家務，甚至有些家長連孩子梳頭都要包辦。如此細心的呵護，無形中反而給孩子增加了壓力。另外，有些孩子臨近高考催著父母給租房子，這也應引起家長重視，其實這些孩子成績也未必就因此進步了。生活應盡量保持“常態”，不可一驚一乍。

　　4、用語要得體需注意

　　與孩子相處的藝術，也是一門語言的藝術。家長用語稍有不慎，即容易給孩子加重心理負擔。我曾經做過一個問卷調查，學生最反感的家長忌語有：

　　（1）、你是父母的全部希望了，你一定要考上某某大學。

　　（2）、你們班某某同學這次診斷考試考了多少分啊？去年誰家的某某考上了某某大學，你像他一樣就好了。

　　（3）、我們不給你壓力，考啥樣是啥樣。考不上再補習。

　　（4）、考不起大學，18歲就給我滾。

　　（5）、我們以后不靠你，管好你自己！

　　（6）、現在不好好努力，以后只有……

　　（7）、今年要是考不上理想大學，你對得起我們嗎？

　　凡事都要有度。或因鼓勵過多反成壓力，或因順其自然意志松懈，或因指責批評自暴自棄。如果想給孩子解壓，一是要讓孩子感受到不是一個人在戰斗，二是少說多做，也是好辦法。

　　二、百日沖刺考生需要做好準備有哪些

　　高考日益臨近，考生在學習安排上最主要的是復習，所以要講究系統性。對知識的掌握應該是全面、完整的，就算要記憶一些分散的知識點也應該把它們歸納到知識的網絡當中去。如果說，整個高中階段是學生“編網”過程，那最后三四個月該是“收網”的時候了。

　　1、落實的關鍵是檢測和重復

　　落實就是硬道理。看自己補漏洞的效果如何最好的方式就是檢測，多次檢測沒有問題了，那么這個漏洞就不上了。補漏洞也不是一次、兩次就能解決，需要一定的重復。

　　2、找漏洞、補漏洞

　　學生如何找自己學科上的漏洞呢?主要就是要在預習時找漏洞。上課學生的學習目標明確，注意力才會集中，聽課效率才會高。除了預習，做題也是一種很好的找漏洞的方式。

　　3、百寶箱其實是一本備忘錄，現在麻煩是為了將來不麻煩

　　百寶箱是個新鮮玩意，其實就是一本備忘錄。百寶箱的主要用途是記錄問題，包括作業或試卷中不會做的題目、做錯的題目，重要的句子、公式、定理等知識點。它還可以當做筆記本，寫個人的心得體會、人生感悟，記錄一些靈感和想法。

　　4、多做題不等于提高分數，只有多補漏洞，才能提高分數

　　題目千千萬，我們是做不完的。做題的是為了掌握、鞏固知識點，如果已經掌握了，就沒有必要再做了。學生應該把時間放在補漏洞上，預習也要引起高度重視。

　　5、既要“亡羊補牢”，更要“未雨綢繆”

　　考試后，教師逐題分析錯題、失分原因——找漏洞;制定切實有效的改進措施——想辦法;有針對性地加強專項訓練——補漏洞。有時“亡羊補牢”已經晚了，我們更應該“未雨綢繆”。每天把學習上的問題記錄下來并解決落實好。考前的模擬測試，也是一個好辦法。

　　6、不要輕易放過一道錯題

　　對于學生錯誤的習題，教師會講評一遍，學生更正一遍之后就了事，但這種態度是不正確的。從哪里倒下就在哪里爬起來，“錯題是個寶，天天少不了，每天都在找，積累為大考。”這就要求學生反思三點，一、問題到底出在哪里?二、產生錯誤的根本是什么?三、如何做才能避免下次犯同樣的錯誤?如果每道錯題都利用好的，還怕成績不能提高嗎?

　　三、百日沖刺應避免的三大迎考誤區

　　百日沖刺時，每個人都要根據自身的情況作出適當調整。而學生復習和家長指導時，應該避免進入以下“迎考誤區”。

　　誤區1：學校和家庭“分工”不明

　　常常有這樣的同學，在學校里埋頭復習，“疑難雜癥”則帶回家“閉關”思考。但往往出現學校里復習環境太吵鬧，家里解題卻無人求教的情況，最后導致兩處的學習效率都不高。

　　[分析]

　　其實，最后三個月的時間是固定的，學生一定要充分利用和安排好。可以根據學習的地點分成兩大塊：學校和家庭。因為學校和家庭的學習各有優勢，學校里有老師資源，不懂可以及時請教，而在家中有比較大塊的時間可以自由支配。

　　[支招]

　　在開學之初，一定要根據學校和家庭地點的不同，設計兩個側重點不同的方案。適合獨自復習、需要大塊時間記錄背誦的知識點，盡量在家里復習;而各種疑難、需要求助于老師或同學的，則留在學校里完成。同時還要統籌安排好時間，既要合理休息，又要充分利用好每段有效時間。比如每次臨睡前閱讀一篇經典美文，既是享受又能幫助提高寫作;起床穿衣時聽兩首外文歌曲，既提神醒腦又可鍛煉聽力。學科之間也可以穿插復習，比如背誦古文和作英文習題交替來做，既可緩解長時間埋頭某一學科的疲勞，又可提高學習效果。當然，一定要按照學生個體的學習習慣來統籌時間。

　　誤區2：只顧“補缺”忽略優勢科目

　　在最后的復習時間中，往往同學會犯一個普遍的錯誤，那就是把大部分的精力都放在“查漏補缺”上，而忽略了優勢科目的保持和復習。

　　[分析]

　　事實上，復習課比平時的課程更重要，老師不僅會幫學生鞏固舊知識，還會在每堂課上拎出一些難點和要點，提綱挈領地幫助學生復習。如果不認真聽講，往往錯過了復習重點，也由此失去擅長學科的優勢。因此每年都有學生在高考中弱勢學科成績有所上升、優勢學科卻“爆冷”的情況。

　　[支招]

　　提醒“長短腿”的學生，“查漏補缺”固然重要，優勢學科的復習更不可忽視。應該保證每堂課專心聽講。至于較為弱勢的學科，可以在課后或家庭的復習中多花些時間。

　　誤區3：缺少計劃“指哪打哪”

　　高三的下學期，有些學生一心撲在復習上，至于各種考試和其他重要事宜，則抱著“兵來將擋”的心態，事到臨頭才撥出時間匆忙準備，如此“指哪打哪”往往會導致學生顧此失彼。

　　[分析]

　　高三下學期既是復習的沖刺階段，也是“多事之時”，在開學之后，會考、英語口試、各科的模擬考，以及5月份之后填報志愿，將會接踵而至。這些都是一些重要的階段點，不可避免，當然也不能臨時抱佛腳。

　　[支招]

　　在開學之初為自己制作一張計劃表是相當重要的。建議在請教老師之后，將本學期將要到來的幾次大考和幾件重要事宜“排摸”清楚，做到心中有數，并將之按進度列入到個人的復習安排中，不要讓事情來安排你，導致手忙腳亂。

　　總之，兩軍相遇，勇者勝！高考不僅是能力的決戰，更是心理的較量！考場就是戰場，沖刺就是沖鋒！怯懦者必敗，懈怠者必敗，退卻者比敗！努力拼搏，一往無前，才能實現自己的理想！

　　最后，衷心祝愿所有的高三學子在2016年高考中旗開得勝，金榜題名。

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（責任編輯：liushengbao）

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