發(fā)表時(shí)間:2014/4/11 10:12:34 來源:中大網(wǎng)校
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心理學(xué)考研沖刺與考研心理指導(dǎo)
之一:知篇
兵者,詭道也。在以往的考研輔導(dǎo)中,無數(shù)同學(xué)所表現(xiàn)出來的策略運(yùn)用無意識(shí)的現(xiàn)象讓我們深為之惋惜。因?yàn)樵诳记暗臎_刺期,是一個(gè)更講策略,更講實(shí)效的階段,如何讓投入最小化,產(chǎn)出最大化,我們一一來看
1、把握三點(diǎn),策略制勝?! ?BR> 縱觀07年統(tǒng)考及以往著名高校的命題規(guī)律,在沖刺階段,我們應(yīng)該把幾乎所有的精力,放在三點(diǎn)之上,即難點(diǎn),熱點(diǎn),疑點(diǎn)?! ?BR> 所謂難點(diǎn),狹義上講,就是我們命題專家所倚賴的具有很有區(qū)分度的題目,在一份測(cè)驗(yàn)之中這樣的題一定會(huì)有,尤其在選拔功能明顯的
研究生入學(xué)考試之中,建議考生在今后50天之內(nèi),至少要把前期復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)中,輔導(dǎo)班老師常常強(qiáng)調(diào)的,或是自己做題過程自己總結(jié)的一些知識(shí)點(diǎn),比如ROC理論,注意的認(rèn)知理論,表象理論,實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)基本流程,測(cè)量的CTT理論統(tǒng)計(jì)的三大理論等多加關(guān)注,特別是作一些多角度的會(huì)聚練習(xí)。這些知識(shí)點(diǎn)的攻克不僅直接的帶動(dòng)考生朋友們高分區(qū)的突破,也會(huì)間接的輔助我們?cè)谝恍┗局R(shí)點(diǎn)了解的深化。
廣義上講,難點(diǎn)應(yīng)該是因人而宜的,建議考生朋友在最后的復(fù)習(xí)過程中,根據(jù)老師的指導(dǎo)下或是根據(jù)以往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),盡早建立一個(gè)沖刺題庫,并且把這些題分成不同難度等級(jí),以備考前幾天復(fù)習(xí),比如,分成5個(gè)難度等級(jí),在考前10天左右就可專看2-3級(jí)這級(jí)難度的題目,一則積累信心,二則可以把這些??贾R(shí)點(diǎn)再次重溫和深化?! ?BR> 所謂疑點(diǎn),大多數(shù)會(huì)與難點(diǎn)重合,但是照以往我們的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),遺憾的是大多數(shù)考生會(huì)把疑點(diǎn)帶到考場(chǎng)中,某種程度上,考研這種選拔性考試就是考察考生朋友們?cè)谶M(jìn)入考場(chǎng)之前的疑點(diǎn)是否夠少。針對(duì)于此,強(qiáng)烈建議研友們針對(duì)自身實(shí)際情況每隔一定時(shí)間進(jìn)行一次疑點(diǎn)上的清理,盡量做到進(jìn)入考場(chǎng)前,少疑點(diǎn)或零疑點(diǎn)。
所謂熱點(diǎn),心理學(xué)本身就是一個(gè)前沿學(xué)科,把握前沿不僅能在今后的研究學(xué)習(xí)中盡快上路,實(shí)際上,功利一點(diǎn),也對(duì)考研有著極強(qiáng)的指導(dǎo),縱觀歷年名校的試題,緊貼時(shí)事前沿是一個(gè)明顯的方向,熱點(diǎn)的拓展要建立在心理學(xué)科的宏觀把握和前途展望,作為一名心理學(xué)準(zhǔn)研究生更要對(duì)心理學(xué)這門年輕的科學(xué)有著良好的認(rèn)知?! ?BR> 2、用手用腦 ,更要用心
非??上У目吹剑蠖鄶?shù)研友會(huì)在考前20天至50天出現(xiàn)一段時(shí)期內(nèi)的停滯不前,高原期的出現(xiàn)并不會(huì)對(duì)考研的結(jié)果最終有太多的影響,最可怕的是我們的同學(xué)對(duì)一段時(shí)間內(nèi)知識(shí)上的停滯不前所產(chǎn)生的焦躁不安,信心喪失,以至于影響到最終的考試。預(yù)防高原期,縮短高原期,其實(shí)很簡單,那就是脫離沖刺期的那種機(jī)械用手,缺乏反思的學(xué)習(xí)方法,拿普心復(fù)習(xí)來說,如果在沖刺后期仍然按部就班,從一而終的全輪復(fù)習(xí),高原現(xiàn)象就會(huì)悄然而至,合理的方法應(yīng)該是以點(diǎn)帶面,比如能力,人格,認(rèn)知加工這三大塊應(yīng)該總領(lǐng)全局,隨后將一些零散的知識(shí)點(diǎn)加以組織填充,不斷的更新提升自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。在最后的復(fù)習(xí)當(dāng)中,很多同學(xué)“為達(dá)目的,不擇手段”,其實(shí)并不可取,尤其對(duì)心理學(xué)而言,繁多而龐雜的體系很難以一種方法技巧從一而終,比如普心,教心,發(fā)展三者的復(fù)習(xí)后期適宜用回憶知識(shí)點(diǎn)的方法建構(gòu)知識(shí)網(wǎng)絡(luò),而實(shí)心,統(tǒng)計(jì),測(cè)量多以應(yīng)用為主,一定扎住原理,著眼實(shí)用,多做題,作精題。之后在總結(jié)中提高,在總結(jié)中提煉自己的答題模板,以減少考場(chǎng)上的的反應(yīng)時(shí),及時(shí)精準(zhǔn)提取,總之,最后關(guān)頭,提升學(xué)習(xí)方略,因科而異,才是制勝之道。
之二 :情篇
1、拋卻雜念 無欲無求
考研沖刺階段,部分同學(xué)失眠,焦燥,考前長期處于應(yīng)激狀態(tài),影響復(fù)習(xí),更影響身心健康。學(xué)習(xí)心理學(xué)最大的好處應(yīng)該是我們能夠在一些應(yīng)激事件中有意識(shí)的有策略的使用一些技巧來調(diào)整自己的情緒和動(dòng)機(jī)。考研對(duì)我們的同學(xué)來說決不僅僅是一場(chǎng)簡單的考試,它的背后蘊(yùn)涵了太多的成敗,辛苦,汗水,夢(mèng)想,如果有一千個(gè)理由會(huì)讓你情緒之弦繃緊,那學(xué)了心理學(xué)的你一定要有一千零一個(gè)理由讓你情緒之弦放松。分?jǐn)?shù)只是一個(gè)能力提高的副產(chǎn)品,如果把主要的注意資源聚焦在自我能力的提高上,告訴自己,只要你真的努力了,那份渴望已久的分?jǐn)?shù)只不過是前方亮著燈火的家,不管夜有多黑,都會(huì)一直等著你的?! ?BR> 2、控制自己,但求無悔。
心理學(xué)有種“事后效應(yīng)”,大多數(shù)人會(huì)在從事一件復(fù)雜任務(wù)時(shí)會(huì)夸大這件事情的難度,而事后卻會(huì)對(duì)其難度輕描淡寫,在考研過程中也是如此,我們似乎帶著一個(gè)放大鏡,不斷的把周圍的困難放大,不斷的讓自己害怕,恐懼。一旦考試結(jié)束,才發(fā)現(xiàn)不過爾爾。這樣的心態(tài)對(duì)考研準(zhǔn)備是有很大干擾的,盡量控制自己是減少干擾的好方法,比如場(chǎng)依存性強(qiáng)的同學(xué),就不要在最后關(guān)頭刻意與別人比較復(fù)習(xí)進(jìn)度和努力程度,要知道,這場(chǎng)戰(zhàn)爭只有一個(gè)敵人——自己?! ?BR> 之三 :意篇
堅(jiān)持到底,改變命運(yùn)
考研進(jìn)行了多少屆,每一屆都會(huì)有臨陣逃脫的考友,或許考研有太多的不可承受之重,但只是想告訴大家,希望年輕或不再年輕的大家要努力擁有一個(gè)彪悍的人生,要擁有一種“要么努力求生,要么挺身赴死”的心態(tài),堅(jiān)持到底,至少是每一個(gè)研友從一開始決定參加這場(chǎng)戰(zhàn)爭的承諾,一旦開戰(zhàn),就像勇士,決不回頭。
很多研友的信中問我們,剩下最后50天,還有沒有成功的可能。我無論什么情況都會(huì)告訴他,一定有希望,百分之百有希望。從情感上說,選擇了考研就比沒有勇氣不選擇考研的同學(xué)成功,從以往的經(jīng)驗(yàn)上說,最后的沖刺階段也是大多數(shù)同學(xué)知識(shí)層次提升最快的時(shí)候,對(duì)于心理學(xué)考研而言,有相當(dāng)部分的知識(shí)點(diǎn)考察停留在識(shí)記上,這更是易于在最后沖刺階段提升的,只要方法的當(dāng),時(shí)間安排合理,后來居上幾乎不存在不可能,這就是為什么,每一屆我們考友當(dāng)中都不乏破釜沉舟,最后奮力一擊而成功的例子。
言至于此,引舒婷的詩,與千萬在黎明前廝殺的同學(xué)共勉:
一旦驚雷起,烏云便倉皇而逃,那最美好的夢(mèng)定會(huì)在一夜之間,輝煌的來到!
(責(zé)任編輯:中大編輯)
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